Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco
Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco

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À cuire poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco tue avoir besoin 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco :
  1. Vous avez besoin 1 petit butternut
  2. Vous avez besoin 2 petites échalotes
  3. Préparer 250 g lentilles corail
  4. Fournir 15 cl lait de coco
  5. Utilisation Huile dolive
  6. Vous avez besoin Sauce soja

Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau. Ajoutez les lentilles dans la poêle. Ingrédients : lentilles corail,carotte,blanc de poulet,lait de coco,oignon haché,ail hachée,curcuma,gingembre,cumin,piment,coriandre (selon les goûts),eau additionnée d'un cube de bouillon de volaille. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'accompagnements, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco pas à pas :
  1. Eplucher et couper en cube le butternut et le cuire dans un peu d'huile.
  2. Cuire 250g de lentilles corail dans de l'eau bouillante. Lorsqu'elles sont cuites égoutter les. Réserver.
  3. Ciseler finement l'échalote et ajoutez le au butternut.
  4. Lorsque le butternut est cuit ajouter les lentilles, arroser de lait de coco et de la sauce soja.
  5. Bon appétit !

Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et ajoutez les lentilles, les tomates, le curry et le lait de coco. Parsemez de coriandre ciselée au moment de servir. Couvrez la préparation d'eau, ajoutez la branche de thym et le sel. Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant une vingtaine de minutes. Servez cette poêlée de lentilles en accompagnement de vos poissons, volailles, ou viandes blanches.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.

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