Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur couronne de courgette ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Couronne de courgette est peut-être parfaite pour vous.
À faire couronne de courgette tue seul besion 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de couronne de courgette :
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Vous avez besoin 1/2 poivron rouge et vert
- Vous devez vous préparer 50 g lentilles vertes
- Préparer 50 g trio de quinoa
- Vous devez vous préparer Graines courges et lin doré
- Vous avez besoin Thym, piment d'Espelette
- Préparer 1/2 oignon
Couronne de courgette pas à pas :
- Faire revenir la courgette au wok avec du piment, réserver
- ParszpaeparparsedFaire revenir les poivrons, les oignons avec le piment.
- Cuire les lentilles 20/25 min et le quinoa 12/15 min après les avoir rincés.
- Disposer la courgette et installer au centre un mélange de quinoa, lentilles, poivrons, oignons. Parsemer de graines et de thym
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Couronne de courgette, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
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