Si vous recherchez une recette encas salé, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite encas salé ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont abandonné encas salé à l’avance par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de encas salé! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
À faire encas salé tue seul besion 13 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de encas salé :
- Préparer La base
- Vous avez besoin 3 grosses carottes (environ 300gr)
- Préparer 100 gr pois chiches cuits
- Fournir Sel, poivre (mélange d'épices massalé)
- Fournir 150 gr flocons (de millet)
- Préparer Sauce au yaourt (végétal)
- Vous devez vous préparer 150 gr yaourt végétal (ou fromage blanc)
- Utilisation 1 filet de jus de citron
- Utilisation Sel, poivre
- Vous avez besoin 5 gr fanes de carottes hachées (ou persil)
- Vous devez vous préparer Topping
- Utilisation Graines germées
- Vous devez vous préparer A défaut : cacahuètes ou noix en petits morceaux
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Encas salé pas à pas :
- Si vous utilisez des pois chiches secs, vous savez quoi faire ;)
- Faites cuire les carottes coupées grossièrement dans de l'eau jusqu'à ce que la chair soit molle.
- Mélangez les pois chiches et les carottes, assaisonnez et mixez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Ajoutez les flocons et laissez gonfler une dizaine de minutes.
- Déposez des petits cercles de pâte sur une plaque de cuisson allant au four et faites cuire pendant 10 minutes à 180°C.
- Préparez la sauce au yaourt.
- Quand les bases ont refroidi, déposez une cuillère à soupe de sauce dessus et ajoutez une belle pincée de graines germées (si vous n'en avez pas, des cacahuètes ou noix en petits morceaux seront parfaites !)
- Bonne dégustation !
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Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Encas salé, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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