Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pudding de chia aux mûres sauvages ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Pudding de chia aux mûres sauvages est celui que vous essayez de trouver.
À cuire pudding de chia aux mûres sauvages tue avoir besoin 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pudding de chia aux mûres sauvages :
- Vous devez vous préparer 1 poignée Mûres sauvages fraîches (ou congelées)
- Fournir 3 c. à soupe Graines de chia
- Vous devez vous préparer 220 gr Lait de coco (ou tout autre lait végétal)
- Vous avez besoin 120 gr Yaourt grec
- Fournir 1/2 c. à café Extrait de vanille liquide
- Vous avez besoin 2 c. à soupe Miel
- Fournir 1 c. à soupe Noix de coco râpée (optionnel)
- Vous avez besoin 2 c. à soupe Amandes grillées hachées (optionnel)
Veiller à bien utiliser des mûres surgelées et du lait bien frais et froid afin que la texture du smoothie soit légèrement mousseuse. Délicieux, nutritionnels et healthy, les recettes de puddings de chia sont de plus en plus tendances. Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia. Ajouter la vanille, le miel et la cannelle.
Pudding de chia aux mûres sauvages instructions :
- Dans un bol, écraser les mûres sauvages à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée de fruit assez homogène.
- Rajouter les graines de chia, le lait végétal, le yaourt grec, l'extrait de vanille, le miel et la noix de coco râpée.
- Mélanger le tout 1 à deux minutes, couvrir de film étirable et mettre au réfrigérateur pour la nuit.
- Le lendemain, sortir le pudding et le servir immédiatement en y saupoudrant des amandes grillées et hachées grossièrement.
Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits rouges avant de servir. Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol ou contenant. Couvrir d'une pellicule de plastique (Saran Wrap) et laisser au réfrigérateur pendant quelques heures, en s'assurant de remuer le tout avant de servir. Vous pouvez utiliser le type de lait que vous préférez dans ces recettes (lait de vache, soja, amandes, noix de coco). Mélangez le sucre de coco avec le lait de coco, le yaourt au soja et les graines de chia.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Pudding de chia aux mûres sauvages, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Pudding de chia aux mûres sauvages recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
